--------------- Taniec --------------- DOROŚLI --------------- Taniec --------------- MŁODZIEŻ --------------- Taniec --------------- DZIECI --------------- Taniec --------------- SENIORZYW programie: taniec towarzyski, blues i na co tylko grupa będzie miała ochotę. --------------- Taniec --------------- LEKCJE INDYWIDUALNE WYNAJEM SALINa wyłączność lub trening Własny ------------- Fitness ------------- NOWOŚĆ !!! WARSZTATY / IMPREZY
Kalendarium Westa 2016/2017 Cotygodniowa Impreza West Coast Swing    miejsce: Żaczek godz: od 21:00 do 23:50 sala… WCS Summer Summit 2017Zapraszamy :) info już wkrótce. West coast swing Kraków - WCSNajbardziej spontaniczny taniec w parach! Taniec towarzyskiTańce standardowe i latynoamerykańskie, użytkowe, polka, rock'n'roll... Tango ArgentinoTango to taniec w którym istotna jest uważność, dbałość i współpraca, cechy sprawiające, że para na chwile staje się jednym człowiekiem. IzolacjeIzolacje - bardzo ważne narzędzie każdego tancerza! Jeśli chcesz poczuć… Taniec użytkowyTańce imprezowe: najpopularniejsze 2na1, efektowna disco samba, elementy bluesa, rock and rolla i innych! Balansomania ;)BALANSOMANIA - Na pograniczu Tańca i Fitness - Nasze AUTORSKIE… Taniec Towarzyski - SeniorZapraszamy wszystkie Panie i Panów w kwiecie wieku na zajęcia… Lekcje indywidualneNa nasze lekcje zapraszamy pary ( nie tylko młode ;))… Gymstick ShapeGYMSTICK SHAPE (NOWOŚĆ w Fitnesie!) - Zajęcia fitness mające na… Młoda ParaPrzyśpieszony kurs. Pomagamy wybrać utwór na pierwszy taniec! Balet dla dzieciTERMINY JUŻ WKRÓTCE! Dla dzieci w wieku 4-6 lat. Miejsce:… Video Clip DancingTERMINY JUŻ WKRÓTCE Wynajem saliIstnieje możliwość WYNAJMU SAL: NIE NA WYŁĄCZNOŚĆ: Na własny trening-… Technika Tańca TowarzyskiegoRozwój mięśni, koordynacji ruchów i poprawności tańca. Mix tanecznyMIX to zajęcia łączące w sobie różne style tańca, dzięki… Grupowy Trening FunkcjonalnyOpis wkrótce. BaletOpis wkrótce Wprawki / PraktisW ramach karnetu każdemu przysługują darmowe wprawki w weekend.

West coast swing Kraków - WCS

2

Zajęcia West Coast Swing odbywają się we wtorki i środy nieprzerwanie na 5 poziomach zaawansowania, więc zaczynając swoją przygodę z Westem macie pewność, że będziecie mogli ją kontynuować tak długo, jak będziecie chcieli :) :) :)

Poniżej znajdziecie informacje o terminach wszystkich grup, o tym co to jest West i dlaczego jest już popularny na całym świecie, oraz informacje o naszym Weście :)

baner zapisy

OPIS POZIOMÓW:

Przyjdź do nas na zajęcia poziomu: (piszemy w rodzaju męskim jako „Ty- człowieku” a nie „Ty-mężczyzno” :D )

P1 jeśli:
– nigdy nie tańczyłeś westa,
– byłeś tylko na jednodniowych warsztatach dla początkujących
– w poprzednim sezonie chodziłeś na zajęcia w środy o 18:15, ale czujesz, że przez brak praktyki wiedza się „zakurzyła” :)

P2 jeśli:
Tańczysz westa co najmniej od 6 miesięcy

P3 jeśli: 
Tańczysz westa co najmniej od roku.

P4 jeśli:
Tańczysz westa regularnie powyżej roku

P5 – ten poziom nie jest dostępny przez zwykłe zapisy – wymaga większego wtajemniczenia :)
Będzie on dostępny wyłącznie po przejściu audition, dla osób, które do tej pory uczęszczały na zajęcia we wtorki o 20:15. Aczkolwiek jeśli ktoś uważa, że chciałby być na tym poziomie to się zgłaszajcie normalnie przez zapisy – będziemy mieli dzięki temu pojęcie kogo się spodziewać na zajęciach, a i tak pierwsze zajęcia (czy też pierwsze zajęcia, na które dana osoba przyjdzie) będą trochę jako audition zarówno na poziomie 4tym jak i na 3cim, bo na każdym poziomie może się, że ktoś powinien być na wyższym lub niższym levelu ;) ;) ;)

Jeśli powyższe opisy nie przekonały Cię, na który poziom się zapisać – po prostu przyjdź na któreś zajęcia, pogadaj z nami i zobaczymy co da się w tej sprawie zrobić :)

Jeśli nadal nie wiesz co zrobić ;) – nie krępuj się i dzwoń do nas:
Kasia Skalska – 514149393
Marcin Skalski – 507065615

baner zapisy

TERMINY ZAJĘĆ  REGULARNYCH:

Poziom – P1
ŚRODA 19:15-20:30 – START 15.03.2017

Poziom – P2
WTOREK 18:00 – 19:15 – START 4 PAŹDZIERNIKA
Aktualny stopień: III od 06.12.2016
lub ŚRODA 18:00 – 19:15 – START 5 PAŹDZIERNIKA
Aktualny stopień: III od 30.11.2016

Poziom – P3
WTOREK 19:15 – 20:30 – START 20 WRZEŚNIA
Aktualny stopień: IV od 20.12.2016

Poziom – P4
WTOREK 20:15 – 21:30 – START 20 WRZEŚNIA
Aktualny stopień: IV od 20.12.2016

Poziom – P5
ŚRODA  20:30 – 21:45 – START 21 WRZEŚNIA
Aktualny stopień: IV od 14.12.2016

Chcemy żeby wszyscy jak najwięcej z zajęć skorzystali dlatego pierwszych kilka zajęć będzie też służyło m.in. ocenie poziomu grup i jeśli uznamy, że ktoś więcej skorzystałby na grupie wyższej bądź niższej niż przyszedł to będzie można zmienić :)

Z czego wynika zakładka czasowa poziomów P2 i P3? 15 minut zakładki to wspólny czas obu grup, w czasie którego uczymy różnych footworków (solo) bardzo potrzebnych wszystkim na tym poziomie zaawansowania. :)

cena: 80zł za 4 spotkania po 75min
Grupy zarówno dla par jak i solistów

  • najlepsze efekty daje taniec z różnymi partnerami, ale będziemy się starać żeby stałe pary mogły jak najczęściej tańczyć ze sobą ;)

Zapisy

Wszystkie zajęcia z Westa odbywają się na dużej sali.

Prowadzenie zajęć : Kasia i Marcin Skalscy (zawsze prowadzimy Westa razem)

W ramach karnetu każdemu z naszych kursantów przysługują dodatkowo DARMOWE WPRAWKI/PRAKTIS* w weekend oraz 1H DARMOWEGO TRENINGU WŁASNEGO** na naszej sali w ciągu tygodnia.

* wprawki odbywają się w każdy weekend, nie licząc dni świątecznych, o ile nie są akurat organizowane warsztaty weekendowe

** trening własny możliwy jest po wcześniejszym ustaleniu z biurem możliwości skorzystania z sali.

DLACZEGO WEST COAST SWING?

Dlatego, że jest to najbardziej otwarty, najbardziej spontaniczny, cały czas żywy i rozwijający się taniec na każdą imprezę, do każdej muzyki, dla każdego i w każdym wieku.
West na każdym poziomie daje dużo frajdy.
Zarówno osoby, które chcą się po prostu świetnie bawić na imprezie, jak i osoby, które poszukują jakości ruchu będą mogły zrealizować swoje marzenia – tak szerokiego wachlarza możliwości nie oferuje żaden inny taniec, ani użytkowy ani sportowy.

West jest ciągłą improwizacją i prawdziwą rozmową z drugą osobą, w której każdy znajdzie coś dla siebie, nie będąc ograniczonym przez sztywne zasady.

Jest to jedyny taniec w parze, w którym partnerka ma aż tyle swobody w kreowaniu nie tylko swojego tańca, ale i tańca całej pary.

(…) W innych tańcach w parach kobieta podąża za prowadzeniem mężczyzny. W West Coast Swingu taniec oparty jest na partnerstwie i kooperacji. Olbrzymia część prowadzonych ruchów to tzw. „zaproszenia” a nie rozkazy, a na zaawansowanym poziomie prowadzenie jest wymienne między partnerami (…) (źródło: projektwest.pl)

Poza tym WEST COAST SWING to nie tylko taniec! To przede wszystkim ludzie: niesamowicie pozytywna i otwarta na drugiego człowieka społeczność na całym świecie, gdzie każdy z przyjemnością zatańczy z każdym, nie patrząc na poziom taneczny. To mnóstwo zabawy we wspaniałej atmosferze.

Poniżej taka mała próbka Westa w najlepszym wydaniu :)
WSZYSTKIE PONIŻSZE FILMIKI TO IMPROWIZACJA !! :)

O NASZYCH PROWADZĄCYCH :

Marcin i Kasia tańcem zajmują się już prawie 20 lat. Przez wiele lat był to głównie turniejowy taniec towarzyski. Od około 10 lat Marcin uczy tańca towarzyskiego sportowego (od osób początkujących do klasy tanecznej  S) w Klubie Tańca BAWINEK (klub studencki), a Kasia wybrała nauczanie tańca użytkowego, nabierając ogromnego doświadczenia w prowadzeniu zajęć zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, ucząc w wielu krakowskich szkołach tańca, prowadząc szkolenia dla innych instruktorów, tworząc własny, jedyny taki, charytatywny kurs tańca Beczkodance, a aktualnie współtworząc z Marcinem Skalski Dance School.

Tworząc instruktorski duet są w stanie nauczyć tańca dosłownie każdego, przekazując jednocześnie pozytywną energię i zarażając pasją do tańca! :)

COŚ OD NAS, O NASZYM WEŚCIE :)

Około 5 lat temu zainteresowaliśmy się Westem trafiając na youtube na filmik z tańcem Benjiego Schwimmera (jeden z najlepszych tancerzy westowych – na ostatnim filmiku) i z każdym następnym doświadczeniem kochamy ten taniec bardziej.
Od dłuższego już czasu uczymy się Westa, zaczynając od nauki u Adama Czuba w Poznaniu (pozdrawiamy i polecamy :) ), przez różne międzynarodowe warsztaty z najlepszymi nauczycielami i tancerzami Westa na świecie, po bliższą współpracę z najlepszymi na zajęciach indywidualnych. Z każdym wyjazdem wkręcamy się w Westa bardziej i bardziej, zbierając informacje i doświadczenie, żeby w jak najlepszy sposób móc przekazać to, czym jest West u nas w Krakowie.

West dla nas to tak naprawdę (jak już wspomnieliśmy powyżej) nie tylko taniec – to przede wszystkim pozytywni ludzie, wspaniała zabawa i „ładowanie baterii” na długi czas :D

Tutaj podziękowania dla Piotra „Badmana” Lenarta i Marty Nity za to, że dzięki nim bardzo szybko zobaczyliśmy, że West to coś więcej niż tylko taniec :)

DLA DOCIEKLIWYCH :

Starając się ciągle podnosić swoje umiejętności jako nauczyciele uzyskaliśmy międzynarodowy certifikat GPDIA (West Coast Swing) i wzięliśmy udział w Big Intensive Masterclass dla nauczycieli Westa z jednymi z najlepszych nauczycieli w Europie, którzy swoje szkoły prowadzą w Genewie – Jang Widler i Tuluzie – Nicolas Bourgeais (jedna z 2 największych szkół WCS w Europie).

Nie damy rady wymienić wszystkich warsztatów na których byliśmy (średnio jesteśmy gdzieś raz w miesiącu) ale ważniejsze z nich (bardziej techniczne i dające obraz czego i jak uczyć) to:
Intensive z Maxence & Emeline
Intensive z Maxence & Virginie
Intensive z Robertem i Nicolą Royston
Judging z Mario Robau
MAJA Tour z Maxence + Jang
BIM z Jangiem i Nico

Nauczyciele, od których mieliśmy się przyjemność uczyć to m.in. : Robert i Nicola Roystone, Jordan Frisbee i Tatiana Mollmann-Bennett, Kyle Redd i Sarah Vann Drake, Mario Robau i Stephanie Mcpherson-Robau, Ben Morris i Jennifer DeLuca, Olivier Massart i Henriette Koefoed Svendsen, Izabella Kowalska, Jang Widler i Sylvie Burgnard, PJ Turner i Tashina Beckmann, Michael Kielbasa, Joshua Sturgeon i Lindsey Nastos, Nicolas Bourgeais oraz wielu innych wspaniałych nauczycieli.

NASZA RADA : 

West jest tańcem, który polega na komunikacji z drugą osobą, a nie na krokach… Dlatego żeby dobrze go zrozumieć i móc się nim naprawdę cieszyć, nie da się go nauczyć z filmików, ani nie da się go nauczyć od kogoś, kto umie go tylko z filmików.
(taka mała łyżeczka dziegciu w tej beczce miodu) :P
Nie oznacza to, że uważamy, że tylko u nas nauczycie się Westa… Jeśli komuś nie pasuje termin naszych zajęć, chętnie podpowiemy, gdzie również możecie zarazić się Westem :)

Taniec towarzyski

TANIEC TOWARZYSKI – NOWY program!! Długo nam to zajęło ale wreszcie jest :D – Zobaczycie, że Tańcem Towarzyskim można się świetnie bawić i można nie być blokowanym sztywnymi układami figur (nauka lead&follow)!

Taniec Towarzyski to po prostu taniec w parach. Dzięki temu, że jest to zbiór różnych w swoim charakterze tańców jest on idealny żeby nauczyć podstaw ruchu w parze, koordynacji i swobody w poruszaniu się po parkiecie z partnerem/partnerką.

Na tych grupach nie ma zmian w parach, trzeba więc mieć swoją taneczną połówkę, choć nie musi być to połówka życiowa ;) Młode pary, które do ślubu mają jeszcze sporo czasu, mogą tę grupę potraktować również jako przygotowanie do pierwszego tańca.

Program obejmuje zarówno tańce standardowe jak i latynoamerykańskie, kilka tańców użytkowych (m.in. blues, 2na1-discofox, walczyk), na dokładkę polkę i rock and rolla, a wszystko to podane jest w oprawie szampańskiej zabawy i energetycznych rytmów. Na życzenie grupy możemy na tych zajęciach wprowadzić również elementy salsy, bachaty i merengue.

W ramach karnetu każdemu z naszych kursantów przysługują dodatkowo DARMOWE WPRAWKI* w weekend oraz 1H DARMOWEGO TRENINGU WŁASNEGO** na naszej sali w ciągu tygodnia.
* wprawki odbywają się w każdy weekend, nie licząc dni świątecznych, o ile nie są akurat organizowane warsztaty weekendowe
** trening własny możliwy jest po wcześniejszym ustaleniu z biurem możliwości skorzystania z sali.

NOWE GRUPY dla początkujących (dorośli):


PONIEDZIAŁEK 20:45 – 22:00 
(dla par)
Planowany początek zajęć : 13.03.2017

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 75min.
Zapisy

—————————————————–
Grupy istniejące:

WTOREK 19:00 – 20:15
(dla par)

Zapisy

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 75min.
Planowany początek zajęć : 24.01.2017
Prowadzenie: Monika Grunwald
ŚRODA 20:30 – 21:45
(dla par)

Zapisy

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 75min.
Planowany początek zajęć : 12.10.2016
Aktualny stopień: III od 14.12.2016
Prowadzenie: Monika Grunwald

________________________________________________________________

Istniejąca grupa dla SENIORÓW:

SOBOTA 16:15-17:45 

(grupa dla osób w wieku około 40 lat)

Zapisy

(SENIORZY – średniozaawansowani)

Miejsce: STUDIO
cena: 90zł/os. za 5 spotkań po 90min.
Prowadzenie: Kasia Dudzic-Skalska

Tango Argentino

ZAPRASZAMY NA WARSZTATY TANGA:
TASTER DLA CAŁKIEM POCZĄTKUJĄCYCH!!
12.03.2017 w niedzielę o godzinie 19:00-21:00
Cena: 20zł
Uwaga:
Na WARSZTATACH NIE działają karty rabatowe takie jak Multisport!

ZAPISY NA WARSZTATY – TUTAJ
—————————————————————

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Tango Argentino prowadzone na 3 poziomach zaawansowania:
Cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 60 min.

Grupy początkujące:

Poniedziałek o godzinie 18:00-19:00 – START 13.03.2017
Czwartek o godzinie 19:00-20:00 – START 16.03.2017

Grupy średniozaawansowane:

Poniedziałek o godzinie 19:00-20:00 – START W MARCU PO ZEBRANIU GRUPY
Czwartek o godzinie 20:00-21:00 – START W MARCU PO ZEBRANIU GRUPY

Grupa zaawansowana:

Czwartek o godzinie 21:00-22:00 – START W MARCU PO ZEBRANIU GRUPY

baner zapisy

 

O TANGU i naszych INSTRUKTORACH znajdziecie informacje poniżej :)

TANGO ARGENTINO

Tango argentyńskie powstało w Buenos Aires, w mieście tętniącym życiem, w mieście będącym tyglem w którym mieszały się różne, często bardzo odległe od siebie kultury. I tak też słychać w nim wpływy afrykańskiego Candombe i włoskiej poezji, niemiecki bandoneon wyznacza rytm, a tańczą je ludzie którzy tęsknią, dodając ostateczny składnik – nostalgię. Tango jest tańcem powstałym w mieście, a to co go definiuje to milonga – miejsce gdzie ludzie się spotykają by tańczyć tango. Tango jest tańcem o bogatej historii, ale wciąż jest młode, wciąż się rozwija i żyje, żyje na milongach organizowanych we wszystkich większych miastach Polski i Europy. Tango nie jest tańcem pokłóconych kochanków, lecz tańcem ludzi szukających jedności, połączenia i kontaktu. To taniec w którym istotna jest uważność, dbałość i współpraca, cechy sprawiające, że para na chwile staje się jednym człowiekiem.

Przykładowe filmiki:

Nasi instruktorzy:

i z serii najlepsi z najlepszych:

————————————————————————————————————

Od Szymona i Asi:

SzymonAsia2

Tango nie jest dla nas tylko pasją, jest stylem życia. Budzimy się rano, nucąc nasze ulubione tanga. Nigdy nie myśleliśmy, że będziemy tańczyć, teraz nie możemy sobie wyobrazić życia bez tanga. Nie możemy też powiedzieć, czym jest dla nas tango – z tygodnia na tydzień jest ono czymś innym i ujawnia się nam od nowej, nieznanej strony. Tango jest takie jak ludzie, którzy je tańczą, dlatego gdy zmieniamy się, zmienia się nasz taniec.

Od 2011 roku regularnie uczymy tanga w Krakowie oraz prowadzimy warsztaty w innych miastach Polski. Prowadząc zajęcia dla zaczynających naukę tanga, największą uwagę zwracamy na płynność tańca, zdolność improwizacji i komunikację między partnerami. Na późniejszych etapach nauki przywiązujemy szczególną wagę zarówno do techniki, jak i estetyki tańca. Elegancja w tańcu nie wiąże się tylko z wyglądem zewnętrznym, lecz elegancja oznacza dbałość – dbałość o kobietę, z którą się tańczy, o muzykę i o emocje, które się przeżywa.

Najważniejszym doświadczeniem w rozwijaniu naszego tańca był długi pobyt w stolicy tanga argentyńskiego – Buenos Aires. Tam, oraz na wielu festiwalach europejskich, mieliśmy okazję uczyć się u największych gwiazd współczesnego tanga argentyńskiego. Największy wpływ na nasz taniec wywarli znakomici tancerze, tacy jak: Sebastián Arce i Mariana Montes, Sebastián Achával i Roxana Suárez, Javier Rodríguez,  Virginia Pandolfi, Juan Martín Carrara i Stefania Colina, Pablo Rodriguez, Noelia Hurtado i Carlitos Espinoza, oraz wielu innych nauczycieli polskich i zagranicznych.

Pozdrawiamy serdecznie i do zobaczenia na zajęciach :)

 

Izolacje

Izolacje – bardzo ważne narzędzie każdego tancerza! Jeśli chcesz poczuć całkowitą swobodę w tańcu to te zajęcia są dla Ciebie! Izolacje to zajęcia rozwijające świadomość własnego ciała, umiejętność kontrolowania poszczególnych partii mięśni oraz budowania różnej dynamiki ruchu. Przeznaczone są dla tancerzy wszystkich stylów tanecznych, bez względu na poziom zaawansowania.

ZAJĘCIA:

PONIEDZIAŁEK 19:00-20:00
(na tą grupę można się zapisać w każdym momencie – o ile są miejsca ;) )

Zapisy

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 70zł/os. za 4 spotkania po 60min.
Planowany początek zajęć : 10.10.2016
Prowadzenie: Natalia Malinga

Taniec użytkowy

TANIEC UŻYTKOWY – Program dostosowany tak, żeby na każdej imprezie czy weselu można się było bawić z każdym! :D

Zapraszamy na nowy kurs tańców „imprezowych”: najpopularniejsze 2na1, które po prostu wypada znać :), efektowna disco samba, a dodatkowo elementy bluesa, rock and rolla i innych tańców, dzięki którym przetańczycie całą noc! Instruktorzy wyspecjalizowani w tego typu tańcach, nie tylko pokażą Wam taneczne figury, ale przede wszystkim nauczą jak poprowadzić partnerkę i jak dać się poprowadzić partnerowi, aby taniec był naturalny i swobodny. Kurs przeznaczony jest dla osób posiadających partnera/partnerkę (chyba, że w opisie grupy jest zaznaczone inaczej). Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają łącznie 2 miesiące (2 stopnie).

Zapraszamy!

W ramach karnetu każdemu z naszych kursantów przysługują dodatkowo DARMOWE WPRAWKI* w weekend oraz 1H DARMOWEGO TRENINGU WŁASNEGO** na naszej sali w ciągu tygodnia.
* wprawki odbywają się w każdy weekend, nie licząc dni świątecznych, o ile nie są akurat organizowane warsztaty weekendowe
** trening własny możliwy jest po wcześniejszym ustaleniu z biurem możliwości skorzystania z sali.

 


NOWE GRUPY dla początkujących (dorośli):

WTOREK 20:30 – 21:45 (dla par)
Planowany początek zajęć : 06.06.2017

Zapisy

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 75min.
Prowadzenie: Monika Grunwald

—————————————————–

PONIEDZIAŁEK 19:30 – 20:45 (dla par)
Planowany początek zajęć : 13.03.2017

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 75min.
Zapisy

——————————————–
Istniejące grupy:

WTOREK 19:00 – 20:30 (dla par)

Zapisy

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 75min.
Planowany początek zajęć : 18.04.2017
Prowadzenie: Monika Grunwald

————————————————

WTOREK 20:30 – 21:45 (dla par)

Zapisy

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 75min.
Planowany początek zajęć : 21.02.2017
Prowadzenie: Monika Grunwald

 

 

Balansomania ;)

BALANSOMANIA – Na pograniczu Tańca i Fitness – Nasze AUTORSKIE zajęcia!

Nasze autorskie zajęcia Fitness z elementami użytkowej techniki tanecznej – zajęcia nastawione na ćwiczenie tych partii ciała, które najbardziej przydają się w tańcu w parach gdzie Lead & Follow odgrywa ważną rolę oraz na przyswojenie najbardziej przydatnych w tańcu w parach użytkowych technik tanecznych!
Nowoczesna forma treningu łącząca w sobie zajęcia wzmacniające oraz techniki taneczne wspomagające taniec w parach. Poprzez szereg ćwiczeń do muzyki poprawiamy następujące elementy:
– mięśnie środka ciała,
– mięśnie odpowiedzialne za naszą postawę,
– prawidłowe operowanie ciężarem ciała,
– równowagę,
– koordynację wzrokowo-ruchową.

CZWARTEK 21:15 – 22:10

Zapisy

Miejsce: STUDIO, sala
cena: 70zł/os. za 4 spotkania po 55min.
Planowany początek zajęć : 15.10.2015
Prowadzenie: Michał Maj

Taniec Towarzyski - Senior

Zapraszamy wszystkie Panie i Panów w kwiecie wieku na zajęcia taneczne. Posiadanie partnera/partnerki nie jest niezbędne (choć bywa pomocne ;)). Zajęcia prowadzone są tak, aby każdy z Państwa wyszedł usatysfakcjonowany, niezależnie od wieku, kondycji i możliwości :) W programie: taniec towarzyski, blues i na co tylko grupa będzie miała ochotę ;)

W ramach karnetu każdemu z naszych kursantów przysługują dodatkowo DARMOWE WPRAWKI* w weekend oraz 1H DARMOWEGO TRENINGU WŁASNEGO** na naszej sali w ciągu tygodnia.
* wprawki odbywają się w każdy weekend, nie licząc dni świątecznych, o ile nie są akurat organizowane warsztaty weekendowe
** trening własny możliwy jest po wcześniejszym ustaleniu z biurem możliwości skorzystania z sali.

 

SOBOTA 16:15-17:45 

(grupa dla osób w wieku około 40 lat)

Zapisy

(SENIORZY – średniozaawansowani)

Miejsce: STUDIO
cena: 90zł/os. za 4 spotkania po 90min.
Prowadzenie: Kasia Dudzic-Skalska

Lekcje indywidualne

Na nasze lekcje zapraszamy pary ( nie tylko młode ;)) oraz osoby indywidualne, którym zapewniamy taniec z instruktorem/instruktorką.

  • Termin: ustalany indywidualnie
  • Miejsce: studio przy ul.Tatarskiej
  • Koszt wynajmu sali: wliczony w cenę

Poniższe ceny mogą być negocjowane w przypadku większej ilości lekcji:

  • Taniec Towarzyski
  • Młoda Para (Pierwszy Taniec)
  • West Coast Swing
  • Hip Hop / Krump / Jazz
  • inne techniki

cena:

  • 45 min. – 75zł *
  • 60 min. – 100zł *
  • 90min – 140zł*
  • 120min – 180zł

* cena za parę lub za osobę (w przypadku jednej osoby na lekcji)

Większość lekcji indywidualnych z TAŃCA TOWARZYSKIEGO w naszej szkole prowadzi jej właścicielka – Kasia Skalska. Spotkania prosimy umawiać telefonicznie pod bezpośrednim nr telefonu 514 14 93 93.

Lekcje z WEST COAST SWING prowadzi zawsze Marcin lub Kasia (nasi właściciele) (Marcin 507 065 615, Kasia 514 14 93 93).

Jeśli chodzili Państwo do naszej szkoły i życzą sobie mieć lekcję ze swoim instruktorem, prosimy o kontakt z biurem: 507 374 555 i poinformowanie nas, z kim chcieliby mieć Państwo lekcję.

W sprawie lekcji z innych technik tańca prosimy o kontakt z naszym biurem.

Pary przygotowane do Pierwszego Tańca przez Kasię Skalską:

Gymstick Shape

GYMSTICK SHAPE (NOWOŚĆ w Fitnesie!) – Zajęcia fitness mające na celu poprawę sylwetki poprzez jej kształtowanie i wzmacnianie.
Trening odbywa się przy pomocy przyboru o nazwie „Gymstick®” niedostępnego jeszcze w prawie żadnym krakowskim klubie fitness.
Jego prostota i efekty, które daje pozwalają przebywać jednocześnie na sali ludziom różniących się wiekiem i aktywnością fizyczną, a żywiołowa, specjalnie spreparowana muzyka, ułatwia trening oraz działa motywująco na wszystkich ćwiczących.

CZWARTEK 20:15 – 21:10

Zapisy

Miejsce: STUDIO, sala
cena: 70zł/os. za 4 spotkania po 55min.
Planowany początek zajęć : 15.10.2015
Prowadzenie: Michał Maj

Młoda Para

Jest to kurs przyspieszony. Z założenia trwa dwa stopnie (dwa cykle po 4 spotkania), choć w wyjątkowych sytuacjach istnieje możliwość przedłużenia kursu. Program obejmuje walca angielskiego, wiedeńskiego i 2 na 1, czyli dwa najczęściej wybierane przez młode pary tańce oraz jeden taniec użytkowy, żeby na własnym weselu nie poprzestać tylko na pierwszym tańcu :-P Instruktor nie tylko pokaże Wam uniwersalną choreografię, ale będzie również służył wieloma praktycznymi radami i pomoże wybrać utwór, jeśli nie będziecie mieć na to pomysłu :-)

Zapraszamy również pary, które co prawda nie są jeszcze „po słowie”, lecz ten termin na kurs tańca jest dla nich najbardziej odpowiedni.

 

Miejsce: STUDIO przy ul. Tatarskiej 5
cena: 80zł/os. za 4 spotkania po 75min.
Prowadzenie: Monika Grunwald

W ramach karnetu każdemu z naszych kursantów przysługują dodatkowo DARMOWE WPRAWKI* w weekend oraz 1H DARMOWEGO TRENINGU WŁASNEGO** na naszej sali w ciągu tygodnia.
|* wprawki odbywają się w każdy weekend roku akademickiego, nie licząc dni świątecznych, o ile nie są akurat organizowane warsztaty weekendowe
** trening własny możliwy jest po wcześniejszym ustaleniu z biurem możliwości skorzystania z sali.

 

—————————————————-

Zapraszamy również na lekcje indywidualne :
są one najlepszym sposobem na to, aby szybko, skutecznie i bez stresu nauczyć się choreografii do Pierwszego Tańca.

Pary przygotowane do Pierwszego Tańca przez Kasię Skalską:

Balet dla dzieci

TERMINY JUŻ WKRÓTCE!

Dla dzieci w wieku 4-6 lat.

Miejsce: STUDIO
cena: za 4 spotkania po 60min.
Planowany początek zajęć :
Prowadzenie: Ania Szewczyk

Wynajem sali

Istnieje możliwość WYNAJMU SAL:

NIE NA WYŁĄCZNOŚĆ:

  1. Na własny trening- 5zł od osoby za 60min
  2. Na lekcje z trenerem:
    • 1 osoba za 60min: 20 zł
    • 2 osoby i więcej za 60 min:10 zł/os

Na Wyłączność :

  • Duża sala (200m2) – 150zł za 60min
  • Mała sala (100m2) – 75zł za 60 min

Technika Tańca Towarzyskiego

Zajęcia dla osób, którym zależy na rozwijaniu swoich mięśni, koordynacji ruchów i poprawności tańca. Instruktorzy nie pokazują nowych kroków, ale poprzez odpowiedni dobór ćwiczeń sprawiają, że Wasz taniec staje się bardziej płynny.

Mix taneczny

MIX to zajęcia łączące w sobie różne style tańca, dzięki czemu każde dziecko odnajdzie tu coś dla siebie: taniec towarzyski, tańce ludowe, tańce różnych narodów, hip hop, zabawy ruchowe i muzyczne.
Jednym słowem zajęcia dla wszystkich małych tancerzy, którzy jeszcze nie zdecydowali, w którym stylu czują się najlepiej, lecz mają bardzo dużo energii i chcą wykorzystać ją w ruchu. Odpowiedni dobór figur sprawia, że zajęcia te są dla dzieci niezwykle rozwijające, nie tylko pod względem ruchowym, lecz również wrażliwości muzycznej i wyczucia rytmu.
Na zajęcia zaprasza  Janek.

Dla dzieci w wieku 3-6 lat
Zapisy

TERMINY JUŻ WKRÓTCE!


_______________________________________________________________

Dla dzieci w wieku 7-10 lat
Zapisy

TERMINY JUŻ WKRÓTCE!

Grupowy Trening Funkcjonalny

Opis wkrótce.

Terminy zajęć:

Czwartek 7.15-8.15
Zapisy
Miejsce: STUDIO, sala 200m2
cena: 70zł/os. za 4 spotkania po 60min.
Prowadzenie: Rafał Tchórzewski
________________________________

Niedziela 11.00-12.00
Zapisy
Miejsce: STUDIO, sala 100m2
cena: 70zł/os. za 4 spotkania po 60min.
Prowadzenie: Rafał Tchórzewski

Balet

Zajęcia stworzone z myślą o tancerzach turniejowych tańca towarzyskiego.
Tematyka i dobór ćwiczeń dobrana pod potrzeby właśnie sportowego tańca towarzyskiego.

Zajęcia prowadzi: Karolina Kuliga
(doświadczona pedagog współpracująca od dawna z najlepszymi tancerzami i nauczycielami tańca towarzyskiego
– m.in. z panią Iwoną Golczak)

Termin zajęć:

ŚRODA 18.10-19.10
Miejsce: STUDIO, sala 200m2
cena: 70zł/os. za 4 spotkania po 60min.

Zapisy

 

Wprawki / Praktis

W ramach karnetu każdemu z naszych kursantów przysługują DARMOWE WPRAWKI / PRAKTIS w weekend oraz 1 DARMOWA GODZINA w tygodniu treningu własnego na naszej sali.

(uwaga 1 – wprawki / praktis odbywają się w każdy weekend, nie licząc dni świątecznych, o ile nie są akurat organizowane warsztaty i szkolenia weekendowe)
(uwaga 2 – trening własny możliwy jest po wcześniejszym ustaleniu z biurem możliwości skorzystania z sali)
(uwaga 3 – w sezonie wakacyjnym Wprawek i Praktisu nie ma).

Wprawki

Miejsce: STUDIO, sala 200m2
sobota godz. 18:00 – 20:00
cena dla osób spoza naszej szkoły: 5 zł/os.

_________________________________________________________________

Praktis West Coast Swing

Miejsce: STUDIO, sala 200m2
sobota godz. 20:00 – 21:30
cena  dla osób spoza naszej szkoły: 5 zł/os.
Prowadzenie: Kasia Dudzic-Skalska, Marcin Skalski